Résidence Thématique 

DÉTOX & MINDFUL EATING

Venez ralentir, vous détoxifier, prendre soin de vous et de votre corps et vous baigner dans l'énergie du groupe, stimulante et co-créatrice.  Avec la DÉTOX, nous nous allégeons et nous renforçons notre système immunitaire aux changements de saison. Nos repas sont uniquement végétaux et légers. 

Avec le MINDFUL EATING, nous prenons de nouvelles habitudes pour conserver une alimentation plus respectueuse de notre corps et de nos besoins. Notre mantra : RALENTIR - RESSENTIR - PACIFIER & PROFITER s'applique particulièrement bien à notre relation à la nourriture et au grignotage. 

Une journée type comprend des temps de marche, de soins et de massages, de sauna, de méditation et de yoga Vinyasa, des activités à thème... mais aussi des temps de sieste et d'écoute profonde (ou de télé-travail pour celles qui le souhaite). Vous êtes encadrées mais libres de respecter votre rythme et de participer ou non aux activités.

 (Re)-découvrez les PROMESSES au quotidien de nos Résidences Éphémères.

PREPARATION : pour qu'une Détox soit vraiment réussie, sa préparation est tout aussi importante. Dès le lundi avant votre arrivée, il vous est demandé d'arrêter le café, l'alcool, le sucre et la viande. Progressivement pendant la semaine, vous arrêtez aussi le poisson, les oeufs, les produits laitiers et le gluten. Dès le samedi les repas sont principalement végétaux et légers. 

SOINS & MASSAGES : ils sont à réserver à l'avance - une liste des thérapeutes vous sera communiquée en temps utile. 

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